O repouso que não se força. Repousar é uma arte esquecida. Vivemos tentando relaxar, concentrar, fazer certo — até o descanso vira tarefa. Mas o repouso verdadeiro acontece quando deixamos de tentar. Sem esforço. Sem controle. Como quando o corpo encontra um lugar macio e, por alguns instantes, tudo se rende. Traz tua inocência de volta — aquela parte de ti que apenas sente, sem precisar entender. Não é preciso concentração, nem técnicas elaboradas. Basta tirar a mão do volante e deixar a vida te conduzir por um momento. Repousar é confiar. É permitir que o corpo e o coração saibam o caminho de volta ao silêncio. É sentir o que está vivo, sem julgar, sem querer mudar. A arte do repouso consciente começa aí — no instante em que paramos de buscar e começamos, simplesmente, a sentir.